Troubles du comportement alimentaire
En tant que diététicienne à Chartres, j'accompagne les personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire (TCA) pour les aider à apaiser leur relation avec la nourriture et leur corps. Ensemble, nous travaillons sur l’hyperphagie, la boulimie (dans certains cas), l’alimentation troublée ou encore la dénutrition, avec bienveillance et sans jugement, afin que vous retrouviez un équilibre et un mieux-être durable.
Faites le premier pas vers une relation plus sereine à votre alimentation. Mon approche combine sophrologie et diététique pour vous proposer des solutions adaptées à vos besoins, à votre rythme et à votre histoire personnelle.
Hélène, diététicienne spécialisée en TCA
Accompagnement personnalisé pour les troubles alimentaires à Chartres
Hyperphagie et boulimie (TCA) : comprendre pour mieux avancer
J’interviens principalement dans les cas d’hyperphagie, un trouble alimentaire caractérisé par des épisodes de prises alimentaires importantes, souvent en réaction à une tension émotionnelle ou un stress. Ce trouble, encore méconnu, est pourtant très répandu et lourd à porter au quotidien. Il entraîne souvent culpabilité, isolement, voire honte — des sentiments que je m’efforce d’accueillir avec bienveillance.
Dans certains cas de boulimie où les comportements se rapprochent de l’hyperphagie (sans phase de compensation systématique), je propose également un accompagnement. Chaque situation étant unique, une première discussion me permet d’évaluer si je suis la bonne interlocutrice, ou si une autre orientation est plus adaptée.
Ces troubles nécessitent un accompagnement spécialisé pour rétablir une relation sereine et équilibrée avec l’alimentation.
Mon approche diététique pour les troubles du comportement alimentaire
Formée à l’approche psycho-comportementale, j’adopte une méthode globale et bienveillante pour accompagner la gestion des troubles du comportement alimentaire (TCA). Mon objectif est de rétablir une relation sereine avec la nourriture en intégrant plusieurs techniques complémentaires.
Méditation et Alimentation Consciente
L’alimentation pleine conscience et la méditation vous aident à vous reconnecter à vos sensations alimentaires et à apaiser votre esprit, favorisant un rapport équilibré avec la nourriture.
Parole et Questionnement
À travers un questionnement bienveillant, j’encourage l’expression des ressentis pour mieux comprendre vos comportements alimentaires et identifier les déclencheurs émotionnels.
Séances Personnalisées
Chaque consultation est adaptée à vos besoins spécifiques, alternant différentes techniques pour un accompagnement dynamique et personnalisé, respectueux de votre rythme et de vos objectifs.
Vos questions sur les troubles du comportement alimentaire (TCA)
Les troubles du comportement alimentaire (TCA) suscitent souvent de nombreuses interrogations, que vous en souffriez directement ou que vous soyez un proche en quête de réponses. Cette FAQ a été conçue pour répondre à vos questions avec bienveillance et clarté, et pour vous guider vers un accompagnement adapté.
Si vous ne trouvez pas ici ce que vous cherchez, n’hésitez pas à me contacter. Je suis là pour vous aider.
Les troubles alimentaires peuvent se manifester de différentes façons. Un proche peut éviter les repas, exprimer une peur intense de prendre du poids ou adopter des comportements alimentaires inhabituels, comme des restrictions soudaines ou des crises de compulsion. Vous pourriez aussi remarquer des changements physiques (perte de poids importante, fatigue), émotionnels (irritabilité, anxiété) ou des signes d’isolement social. Si vous avez des doutes, l’essentiel est d’aborder le sujet avec douceur, sans jugement, en exprimant votre inquiétude avec bienveillance. Je suis là pour vous aider à comprendre ces comportements et à accompagner votre proche dans cette démarche.
La présence d’un proche est possible uniquement pour les adolescents, lorsqu’elle peut les aider à se sentir plus à l’aise, en particulier lors des premiers rendez-vous. Pour les adultes, les consultations se déroulent en tête-à-tête, afin de préserver un cadre de confiance propice à une expression libre et personnelle.
L’accompagnement est proposé aux adolescents, avec une approche adaptée à leur âge, à leur sensibilité et à leur situation personnelle. À cette période de la vie, le rapport à l’alimentation est souvent étroitement lié aux émotions, à l’image de soi ou à des phases de transition importantes. L’association de la diététique et de la sophrologie permet d’aborder ces problématiques avec douceur, dans un cadre sécurisant et respectueux du rythme de chacun.
En revanche, l’accompagnement des enfants ne fait pas partie des prises en charge proposées.
Oui, les consultations en visio offrent une grande flexibilité sans compromis sur la qualité de l’accompagnement. Que vous soyez à distance ou simplement plus à l’aise dans votre environnement, les séances en visio permettent de travailler sur vos objectifs de manière tout aussi efficace. Je m’adapte pour que vous ressentiez la même proximité et la même écoute bienveillante qu’en cabinet. L’important est que vous puissiez avancer à votre rythme, dans un cadre qui vous convient.
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