Les séances de diététique
Que vous cherchiez à améliorer votre alimentation, à gérer une condition de santé ou simplement à vous sentir mieux dans votre corps, je suis là pour vous guider à chaque étape. Vous trouverez ici des réponses claires à toutes vos questions sur la diététique et sur la manière dont je peux vous accompagner vers un équilibre alimentaire sain et durable.
RDV au Cabinet à Chartres, en visio, ou à votre domicile !
Hélène, diététicienne à Chartres
Alimentation consciente et sur-mesure
Consultation diététique à Chartres, à mon cabinet ou à votre domicile, ou en ligne : une approche personnalisée
Que ce soit pour gérer un trouble alimentaire, perdre du poids, ou retrouver une relation saine avec la nourriture, une consultation diététique est essentielle pour des résultats durables. Contrairement aux régimes restrictifs, je vous propose une approche bienveillante et personnalisée, adaptée à votre rythme et à vos besoins spécifiques.
Les étapes d'une consultation diet'
Si vous souhaitez une consultation diététique personnalisée, qui réponde à vos besoins de santé et de bien-être, retrouvez-moi en cabinet tous les mardis et des samedis ou en visio le reste de la semaine.
→ Voici le déroulement des consultations :
Première séance (1h à 1h30) :
Lors de ce premier rdv grâce à un questionnaire, je vais vous interroger sur différents domaines de vie pour vous proposer un travail ciblé sur les domaines qui entrent en jeu avec votre problématique.
Bilan post-première séance :
Dans la semaine consécutive au rendez-vous je vous enverrai un bilan complet avec les axes de travail proposé pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.
Séances de suivi (1h) :
Lors de ces séances de suivi, on commence par faire un état des lieux de ce qu’il s’est passé entre les séances, et du bilan des différentes expérimentations, ce qui permettra d’ajuster celles-ci. On poursuit par un travail avec la problématique et l’outil de votre choix.
Vous, ou un de vos proches, souffrez de troubles alimentaires ? Hyperphagie, boulimie, etc
Je suis diététicienne spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire à Chartres, en Eure-et-Loir
Les troubles du comportement alimentaire (TCA) tels que l’hyperphagie ou la boulimie nécessitent un accompagnement professionnel. Mon approche combine des outils diététiques et un soutien bienveillant pour :
- Rétablir une relation apaisée avec la nourriture.
- Identifier les déclencheurs émotionnels liés à vos comportements alimentaires.
- Progresser à votre rythme, sans jugement.
Je vous écoute
Laissez-moi votre mail pour fixer votre rendez-vous et faire le premier pas vers un vous plus équilibré et épanoui.
Cabinet : 30 rue du Dr Maunoury 28000 Chartres
La porte en face une fois que vous avez passé le porche.
Ma consultation diététique est ouverte aux adultes, enfants et personnes âgées, offrant des conseils adaptés à chaque étape de la vie pour améliorer les habitudes alimentaires, gérer les conditions de santé, ou maintenir une alimentation équilibrée. Mon approche personnalisée vous accompagne vers un bien-être optimal.
- TCA : hyperphagie
- alimentation troublée
- problème avec son poids
- obésité
- diabète
- maladie métabolique
- maladie cardio vasculaire
- maladie chronique
- cancer
- dénutrition
- RGO
Et encore d’autres pathologies
Je vous aide à retrouver de l’apaisement avec votre corps, votre vie, tranquilliser votre rapport avec l’alimentation, trouver votre alimentation équilibrée pour retrouver une meilleure santé.
Offrez-vous le confort d’une consultation sophrologique à domicile, réservée pour les personnes âgées ou handicapées vivant autour de Chartres. Pour 60€ la session + 15€ de frais de déplacement, bénéficiez d’un accompagnement personnalisé directement chez vous, dans un cadre rassurant et familier.
→ Plus d’infos par ici
J’utilise, pour vous accompagner au mieux, différentes techniques auxquelles je me suis formée, comme :
- l’alimentation pleine conscience
- la méditation pleine conscience
- la parole et le questionnement
À chaque séance, plusieurs de ces techniques pourront être utilisées en fonction des thèmes abordés et de vos besoins et envies.
Ils ont trouvé les clés d'un bon équilibre alimentaire avec Aimer Vivre et Manger
Dans cette section, je réponds aux différentes questions que l’on me pose régulièrement en séance sur la diététique et la sophrologie.
Travaillons ensemble pour que vous retrouviez un équilibre et que manger redevienne un plaisir !
Consultation diététique en Eure-et-Loir ou en ligne : prenez rendez-vous
Je propose des consultations diététiques en cabinet à Chartres et en visio pour m’adapter à vos contraintes personnelles. Ensemble, nous trouverons des solutions réalistes pour atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.