Hélène Voisin Langlet - Aimer vivre & manger
Diététicienne & Sophrologue à Chartres
Créons ensemble un parcours vers votre bien-être grâce à une prise en charge bienveillante, alliant santé et nutrition, sophrologie & diététique, conçue pour vous accompagner vers un équilibre personnel durable.
Qui suis-je ?
Je suis Hélène VOISIN LANGLET, Sophrologue certifiée et diététicienne à Chartres, en Eure-et-Loir.
Ma reconversion a débuté en 2015 avec une certification en sophrologie, suivie d’un BTS diététique en 2019 et d’une licence en santé, nutrition et alimentation en 2021. Découverte pendant la maladie d’un proche, la sophrologie a transformé ma vie, m’orientant vers une approche professionnelle guidée par la bienveillance et le soutien.
Je propose un accompagnement complet qui associe bien-être mental et équilibre nutritionnel, pour vous aider à retrouver votre propre équilibre et un sentiment de sécurité intérieure.
Grâce à des techniques complémentaires telles que la méditation, la sophrologie et l’alimentation consciente, je m’engage à vous accompagner avec bienveillance vers un bien-être durable, en vous aidant à gérer vos émotions, vos motivations, et à atteindre vos objectifs personnels.
Ils ont retrouvé leur équilibre grâce à Aimer Vivre et Manger
Dans cette section, je réponds aux différentes questions que l’on me pose régulièrement en séance sur la diététique et la sophrologie.
J'ai besoin de :
Vous avez besoin de la sophrologie si...
- vous avez des difficultés à gérer votre stress
- vous avez des difficultés à gérer vos émotions
- vous avez des troubles du sommeil
- vous avez une mauvaise estime de vous
- vous vous sentez constamment déprimé
- vous vous sentez débordé
- vous voulez améliorer votre relation avec votre corps
Vous avez besoin d'un diététicien pour...
- votre maladie chronique : mieux gérer les symptômes et réduire les risques associés
- votre perte de poids de manière saine, tout en évitant les carences nutritionnelles et les effets yo-yo des régimes restrictifs
des troubles alimentaires : pour vous aider à rétablir un rapport sain à l’alimentation
vos allergies et intolérances alimentaires : trouvons des alternatives pour assurer une alimentation complète et sécuritaire
- vous aidez à gérer vos TCA ou votre hyperphagie
Pourquoi choisir une double expertise en sophrologie et diététique ?
Chez Aimer Vivre et Manger, j’allie sophrologie et diététique pour vous offrir un accompagnement unique. Que vous cherchiez à apaiser votre stress, à retrouver un équilibre alimentaire ou à traiter des troubles émotionnels, mes consultations sont conçues pour répondre à vos besoins spécifiques. Basée à Chartres, je propose également des séances en visio pour vous accompagner où que vous soyez.
Retrouvez bien-être et sérénité grâce à des techniques douces et personnalisées
Sophrologue et diététicienne à Chartres
Chaque séance est adaptée à vos objectifs. Ensemble, nous travaillerons sur différents objectifs comme :
- La gestion des troubles alimentaires (TCA)
- L’amélioration de votre sommeil
- La perte de poids ou la reprise d’une alimentation saine
- La réduction du stress et de l’anxiété
