Gérer l’anxiété : la sophrologie pour gérer votre anxiété et maîtriser vos émotions
Je suis Hélène Voisin Langlet, sophrologue certifiée et diététicienne diplômée, basée à Chartres, en Eure-et-Loir. J’ai fondé « Aimer Vivre et […]
Je réponds à vos questions sur la sophrologie et ses bien-faits sur le corps et l’esprit
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Avez-vous déjà ressenti un sentiment de lutte interne entre votre esprit et votre assiette? Vous n’êtes pas seul. À Chartres,
Plongez dans l’univers apaisant de la sophrologie en Eure-et-Loir avec moi, Hélène Voisin Langlet, praticienne passionnée et reconnue pour mon
Lutter contre l’anorexie, un chemin à parcourir avec bienveillance L’anorexie est bien plus qu’une simple perte d’appétit : c’est un
Quand le sommeil vous échappe Le sommeil est essentiel à notre santé physique et mentale, mais pour beaucoup, les nuits